بازگشت به اوج | Masoumeh

[Masoumeh]

من دوباره اومدم
این بار محکم تر شروع می کنم و تا آخرش ادامه میدم
استارت از : یکشنبه 6 اردیبهشت
وزن شروع: 93
وزن هدف آخر: 48

رژیم	شروع	پایان	وزن اولیه	وزن نهایی	میزان کاهش	درصد موفقیت
سوئدی	6 اردیبهشت	18 اردیبهشت	93

[eli123]

ورزشهات عالین
فقط طوری نباشه که بخوای همه رو با هم توی روز انجام بدی که بعدش کلا بیزار شی و بیخیال شی
پخشش کن تو هفته
موفق باشی
مامان من هولاهوپ میخوام خواهرزادم زد حلقه رو شکوند:brodkavelarg:

[Masoumeh]

حوصلم سررر رفتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت

[مهنیا]

سلاااااااااااام عزیززززززززم ممنون گلم امیدوارم شما هم هر چه زودتر به هدفتون برسین

[trnsprntbttrfly]

ینی به طور جدی نمیرقصی؟

[Masoumeh]

ینی به طور جدی نمیرقصی؟

نه عزیزم . من زیاد رقص بلد نیستم
در حدی که فعالیت داشته باشم

[دختر بلا]

سلام معصومه جان
ان شالله میتونیم وزنمون رو کم کنیم

[eli123]

قربونت برم عزیزم
صاحابش قابل داره
عزیزم منم تا 1 ماه همش میفتاد ولی ولش نکردم و اینقد زدم تا یاد گرفتمم طوری که تو نیم ساعتی که میزدم 1-2 بار شید میفتاد
عزیزم حلقه بزن خیلی خوبه منم میخوا برم دوباره بخرم

[sajede.a]

سلام معصومه جون
خوش اومدی
منم اضافه وزنم یهویی بود کاملا درکت میکنم
امیدوارم همین تابستون بتونیم به وزن قبلیمون برگردیم

- - - Updated - - -

معصومه جون حتما تو هم مثه من به خاطره این افزایش وزن سریع همه بدنت ترک داره
من همه جام گوشت و پوستم پاره شده و کلی رد دارم
با اینا چیکار کنیم؟
فکرکنم تو مدت رژیم باید به فکر برطرف کردنش باشیم
چون شاید بعدش که وزنمون کم شد دیگه دیر باشه

[sajede.a]

من همه جور ترکی دارم
رو بازوهام سفیده
ولی رو شکمم و پهلوهام قرمزه
نمیدونم والا
خداکنه این چیزایه تو بازار اثر داشته باشه
دقیق یادم نیست ولی فکرکنم تو همین سایت بود بچه ها میگفتن موقع ورزش روغن زیتون بزنید به پوست بدنتون تا موقع وزن کم کردن پوست جمع شه
نمیدونم دقیق

[سفید برفی]

سلام معصومه جون خوبی گلم // انشالله به زودی به هدفت برسی عزیزم